「感染対策をしっかりと」

 

コロナ禍の昨今、私たちの生活は一変しました。

外出先や勤務先でのマスク着用、アルコールの消毒、飲食店などでのソーシャルディスタンス、行動規制、、、

今まで当たり前のように行っていたことができず、歯がゆい気持ちになりますよね。

そんな中、たびたびテレビやネットで見る、「感染対策をしっかりと」という言葉。

皆さんは日頃どのぐらい心がけて生活しているのでしょうか？

 

 

日常的に手洗いを

 

家に帰ってまずやること、それは手洗い・うがいですね。

特に手は様々な物に触れるため体の中で一番菌が潜んでいます。

さらにはその手で食べ物などに触れると、菌が直接口に入ってしまい感染症や風邪などの原因になってしまうことも。。

そんな事態を防ぐためにはまず、日常的に取り組みやすく習慣化しやすい、【手洗い・うがい】きちんと行うことです。

 

皆さんは手を洗う時、なんとなく洗っていませんか？

「石鹸使って洗っているし大丈夫」と思っている方、石鹸を使っていても洗っているつもりで実はきちんと洗えてないかもしれません。

 

実際手を洗う時に、不十分になっていると言われているところは主に以下の部分です。

 

・指先

・親指

・手首

・指の間

・爪の間

・シワ

 

かなり多いですね。

しかし洗い残りがなく手を清潔にするということは、いたって単純で誰でも簡単に取り組めます。

そこで、手の正しい洗い方をしっかり確認しておきましょう。

 

 

手の正しい洗い方

 

 

この図のように手を洗い手順というのは6ステップのみ。

とても単純な作業ですが、意外とできていない方もいるのではないでしょうか。

 

「面倒だな」と思う方もいるかもしれませんが、きちんと洗うことで感染予防にもなりますし、おいしい食事を気持ちよく楽しむこともできます。

そして大切な人を守ることにもつながるのです。

 

 

「ライフスタイルの変化」によって今までとは暮らし方も変わり、様々な工夫も必要となってきています。

以前のような暮らしに戻ることはまだ難しく窮屈に感じる方もいるかもしれませんが、先ずは手洗いをきちんと正しく行い大切な人や自分自身を守る行動をとっていきましょう。